Музыка в нашей жизни, как известно, может влиять на все живые организмы на планете. Ученые, проводя опыты, доказали, что под влиянием музыки возможно, как отрицательное так и положительное воздействие. Звуки музыки в нашей жизни окружают нас везде. Мы так привыкли к ней и даже не замечаем, как она воздействует на нас. Музыка может изменить настроение на весь день, даже случайно услышанная. Ни для кого не секрет, что беременным полезно слушать классику. Хорошая, спокойная музыка, благотворно влияет на плод. Люди более пожилого возраста, не воспринимают современный тяжелый рок и как раз на оборот, очень положительно отзываются о гармоничной спокойной музыке. Звуки природы умиротворенно и успокаивающе действуют на организм. Раз уж мы заговорили, о расслаблении и умиротворении, то, пожалуй, начнем с музыки для релаксаций. Как нам известно, чтобы снять стресс, раздражение или напряженность, мы принимаем позу, в которой нам удобно, закрываем глаза, включаем классическую музыку, расслабляемся и погружаемся в этот волшебный мир музыки.
Бывает такое, что срочно нужно, что - то сделать, а работа не идет. В этот момент нам на помощь приходит мотивирующая нас музыка. Вдохновение приходит само по себе, работа начинает спориться, придает силу, энергию. Мотивирующая музыка, может сильно стимулировать нас. Возьмем хотя бы фитнес, какая музыка звучит в зале, задорная, энергичная, динамичная, под такую музыку хочется двигаться, движения резкие, но могут быть и плавными, успокаивающими. Ученые доказали, что прослушивание по пол часа в день классической музыки, понижает кровяное давление. Особенно хорошо такая музыка сказывается на гипертониках. За счет чего же снижается кровяное давление, достоверно неизвестно, но предполагают, что это связано с гормоном радости, гормоном удовольствия. Эндорфины вырабатываемые организмом, влияют на сосуды, сосуды расширяется и давление падает. 
Даже, если к музыке, мы относимся спокойно, все равно найдется, хотя бы несколько любимых мелодий, которые в разные периоды жизни нам приносят удовольствие. Настроение нам может улучшить всего лишь одна песня. Веселая, позитивная, мотивирующая музыка заставляет видеть нас счастливые лица. 
Музыка для мотивации очень хорошо помогает спортсменам. Замечено, что велосипедисты крутят педали гораздо быстрее, когда слушают мотивирующую музыку. Ученые, проводя опыты, убедились, что определенный ритм музыки, позволяет нас двигаться то медленнее, то быстрее, расходование энергии происходит эффективнее.
Выбирайте свою музыку, слушайте ее на здоровье.