Закажите мотивирующую музыку у меня. Всем известно, что музыка имеет влияние на все живое. Множественные эксперименты доказали, что влияние это может быть как положительным, так и отрицательным.
В нашей повседневной жизни звуки музыки окружают нас со всех сторон, мы этого даже не замечаем, как услышанная где-то песня может изменить настроение на весь оставшийся день. В различных статьях мы сталкиваемся с информацией, что, например, беременным полезно слушать классическую музыку, это полезно для ребенка. Когда люди старших поколений современную тяжелую музыка называют "происками дьявола", когда послушав запись звуков природы или пение чаш люди делятся ощущениями гармонии и света внутри. Таких пример множество. Попробуем создать систему представлений о влиянии музыки на нас.
Начнем пожалуй с музыки для релаксации, успокоения, расслабления. Довольно распространенное мнение, что если вы испытываете раздражение, напряжение или стресс, следует принять удобную позу и послушать приятную спокойную музыку, чаще всего в пример приводят классическую музыку; современные музыканты довольно преуспели в написании совершенно не уступающей классической музыки даже в некотором смысле, преуспели. Современная музыка для расслабления бывает: инструментальная, электронная, с вокалом и без, с применением записи звуков природы, национальных и обрядных инструментов.
Если вы хотите расслабиться, создайте для себя подборку предпочтительных для вас композиций, делать это следует в положительном настроении и спокойном состоянии, следует помнить, что вкус у каждого свой, предпочтения и реакция тоже, вы делаете это для себя, для своего комфорта, будьте откровенны и внимательны к себе.
Вспомните такую ситуацию, когда вам нужно что-то сделать, но как-то оно не идет, а потом вдруг приходит сила, энергия, желание, и все само собой делается, какая композиция в этот момент играла? Музыка не только успокаивает, но и стимулирует нас, придает сил и энергии. Можно выделить несколько направлений использования такой мотивирующей музыки, например, во время бега, для динамических тренировок (аэробика, фитнес, тренажерный зал), под динамическую музыку легче делаются домашние дела (уборка, стирка, ремонт). В плеер или телефон можно скопировать подборку композиций, собранный собственноручно, только вам решать, что там будет. Услышали понравившуюся композицию, не поленитесь записать название, это может быть самая разнообразная музыка, в сети полно такого рода подборок, можно пользоваться уже готовым материалом, можно искать его самому, дело исключительно ваше. Следует помнить, что музыка может не только успокаивать и поднимать нам настроение, но и раздражать и угнетать, избегайте такой музыки, старайтесь окружать себя приятными мелодиями, искать что-то новое и прислушиваться к собственным чувствам и ощущениям, реакции собственного тела и души.